Sentir tontura ao baixar, levantar ou virar a cabeça pode acontecer por diferentes motivos. Em muitos casos, o episódio é passageiro e não indica algo grave. Porém, a intensidade, a duração, a repetição e a presença de outros sintomas precisam ser observadas.

Quando a sensação é de que o ambiente está girando e aparece com determinados movimentos da cabeça, uma possibilidade é a vertigem posicional, relacionada ao sistema de equilíbrio do ouvido interno. Desidratação, queda da pressão, jejum, calor, ansiedade e efeitos de medicamentos também podem provocar tontura.

O que fazer neste momento

Sente-se ou deite-se para evitar uma queda. Movimente a cabeça devagar, beba água e evite dirigir, subir em locais altos ou operar máquinas enquanto estiver tonto.

Observe quanto tempo durou, se tudo parecia girar, se houve escurecimento da visão, enjoo, zumbido, perda de audição ou sensação de desmaio.

Quando procurar atendimento rapidamente

Procure uma unidade de urgência ou ligue para o Samu 192 se a tontura vier acompanhada de:

• fraqueza ou dormência de um lado do corpo;
• dificuldade para falar, andar ou enxergar;
• desmaio, confusão ou convulsão;
• dor de cabeça súbita e muito intensa;
• dor no peito, falta de ar ou palpitações fortes;
• vômitos persistentes;
• queda ou batida na cabeça.

Esses sinais podem indicar uma situação que precisa de avaliação imediata.

Mesmo sem sinais graves, marque uma consulta se a tontura voltar, durar muito tempo, piorar, prejudicar suas atividades ou estiver associada a perda auditiva. A causa não pode ser confirmada apenas pela descrição do sintoma.

Se foi um episódio rápido, isolado e você já está completamente bem, observe. Caso esteja sentindo tontura agora ou tenha algum dos sintomas de alerta, procure atendimento.